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zoom RSS リケン6種詰め合わせ「マボじゃが&マボキャベツ」「気分は〜DELI」&「ポタージュスープ・ごま豆乳」

<<   作成日時 : 2011/10/05 22:44   >>

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「モラタメ」さんのタメス〜です!
リケンの「マボじゃが」〜使って
ジャガイモとカボチャの鶏ひき肉団子蒸し〜
油を使わず〜
フライパン1個で〜
へルシーに〜出来ます〜
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ジャガイモ4個とカボチャ1/6個をカットして
火をつけないフライパンに入れて
鶏の挽き肉200gにスパイスハーブを
振りかけたものを・・・
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箸でつまんで〜適当に」団子サイズに
上に並べて・・・
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マボじゃがソースをかけて・・・
ふたして中火〜弱火で・・・10分!
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マボ2種類は〜簡単ヘルシー♪
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マボキャベツ・・・
キャベツ1/4個
豚モモ肉・・・200g
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火をつけないフライパンに
キャベツを敷き詰め
豚肉を広げて・・・重ならないように〜
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マボキャベツソースをかけて・・・
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ふたして10分中火で蒸し焼きする・・・
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フタとって〜絡めて〜
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あ〜ん!絡めた写真が無い!
混ぜて絡めて出来上がりですから〜
〜できあがり〜


気分は〜DELI!
ジャガイモ〜チン!
デリソースで和える・・・
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ジャーマンポテトの味に!
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カボチャを〜チン!
デリソースで和える・・・
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はちみつキャラメルのような味〜
お菓子のような味なので・・・
パン朝食に〜付け合せました。
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ごま豆乳スープ
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コレは調味料にもなりそう・・・
パウダーでインゲン和えたら白和え風!

焼きとうもろこしスープ
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お醤油のこげる香り?!
そんなスープですから・・・
1度飲んでみて〜
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以上〜リケンのお試し6種でした^^


http://www.recipe-blog.jp/mypage/r.cgi/top.html?id=13905
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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
私これは逃しちゃったんですよ〜(泣)
マボ2種試したかったなあ〜
なかみち
2011/10/06 10:03
なかみちさん ようこそ〜
残念でしたね〜
マボ2種類はそれぞれ個性的
フライパン1個で
あっさり中華が簡単に出来て
好評でしたよ〜。
ジャガイモとカボチャは自家製で
よかったんだけど・・・
キャベツが高いので〜
やっと一昨日作り〜全部使い終えて
ブログアップ出来ました^^
はるこ
2011/10/06 11:56

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☆2009年 「ウェブリおすすめブログ」として 紹介をしていただきました☆感謝☆
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