昨日・・・って言うか 一昨日夕方 スーパーで買い物〜 1日使える〜5%OFF券があったので・・・ 調味料など不足補充買っておこうと お出かけ〜 鮮魚コーナーで スルメイカ・・・3杯入り・・¥280 本日お買い得品! じゃコレ買おう〜と メニューを何にするか? 考えてたら 魚屋さん値下げが始まり・・・ ほとんど・・・半額に! 安いのもさらにお安く〜 モチロン半額に 140円になったものを Get!しましたよ〜 で・・・作ったのは・・・ イカの唐揚げ〜<安くても美味しいおかず> イカを解体して・・・↓解体の方法↓ http://haruko-garden-diy-day.at.webry.info/201209/article_46.html *内蔵と皮を取ります。 適当にカット げそは2本ずつに〜 エンペラは半分ぐらいに 胴部分も適当にカットして 塩+胡椒+パセリ+ガーリック 片栗粉をまぶし 180度のキャノーラ油で揚げます! 紫玉ネギのみじん切りを少し 揚がったイカにフリカケテ・・・ 和風トマトソースを〜 たっぷりかけて いただきました♪ トマトの赤さも増して・・・ 美味しそうに 見た目もなって来ました! トマト大・・・3個 適当に切って 深めのフライパンへ 中火で煮る・・・ 白だし50cc+水100cc 加え・・・煮ます ガーリックパウダー少々 パセリ適量 黒胡椒少々 生姜少々 トマトが煮えたら・・・ ソースの出来上がり! 熱いソースで イタダキマス! 美味しかった〜です!大満足! イカ3杯があっという間に 消えた〜モチロン3人のお腹の中へ・・ ![]() トマトを使ったポカポカあったかレシピ ![]() ![]() にほんブログ村 ![]() にほんブログ村 ![]() にほんブログ村 ↑クリック応援してね〜 |
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タイトル (本文) | ブログ名/日時 |
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内 容 | ニックネーム/日時 |
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お誕生日オメデトウ(^▽^)ゴザイマース |
せいら705 2012/11/11 20:11 |
せいら705さん ようこそ〜 |
はるこ 2012/11/11 20:48 |
お誕生日? |
なおみん 2012/11/12 07:21 |
お誕生日〜おめでとうございます! |
なかみち 2012/11/12 09:07 |
なおみんさん ようこそ〜 |
はるこ 2012/11/12 10:26 |
なかみちさん ようこそ〜 |
はるこ 2012/11/12 10:34 |
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