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zoom RSS フルーツグラノーラとクリーム玄米ブランのベリートライフル

<<   作成日時 : 2014/03/30 14:30   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 6

レシピブログモニターです♪
フルーツグラノーラ
板状タイプ
原材料は〜
オーツ麦・ライ麦・レーズン・リンゴ
3枚137kcal
1袋に1/3日分の鉄分とカルシウム
10種類のビタミン・食物繊維もたっぷり
含まれています。
朝食にも良いし
おやつでビタミン補給も良い!
そのまま食べて
フルーツの甘味シリアルの香ばしさ
美味しいんだ
けど・・・レシピを〜ってことナンおで
フルーツグラノーラ
ブルーベリークリーム玄米ブラン
そして
簡単カスタードクリーム
コーンスターチバージョン
プリンのようなカスタードと
生フルーツ

ラズベリーと組み合わせです。

朝ご飯に
スイーツイタダキマシタ!
画像


画像


プリンのようなカスタード
レシピ・・・3人分
卵Lサイズ1個
特濃牛乳200ml
コーンスターチ…小さじ2
バニラオイル・・・数滴
混ぜて・・・網で濾す
電子レンジ600W×2〜3分チン!
画像



泡立て器で・・・かき混ぜる
600W20秒チン!
混ぜる・・出来上がり
画像


グラノーラのトライフル1ケ分
ガラスカップに
グラノーラ2枚
玄米ブラン1個
割って入れる
画像

プリンのようなカスタード適量
ラズベリー7個
画像

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
はるこさん
フルーツグラノーラとクリーム玄米ブランのベリートライフル
おいしそう
素敵なデザート
レシピ
有難うございます
ryuji_s1
2014/03/30 15:35
栄養たっぷり
そのまま食べても美味しいのですね!
プリンのようなカスタードにラズベリー
オシャレな朝食ですね!!
なかみち
2014/03/30 17:35
はるこさんもこれいただいたのですね〜♪
そのまま食べてもおいしいし、息子たちもけっこう好きなので、あっという間になくなってしまいました(汗)
とろとろのカスタードがとってもおいしそうです〜
五目釣り師の妻
2014/03/31 14:47
ryuji_s1さん ようこそ〜
こちらこそコメント
ありがとうございます^^
プリンみたいな〜
簡単カスタードとラズベリー
クリーム玄米ブランのブルーベリー
サクサクフルーツグラノーラ
美味しいですよ♪
はるこ
2014/04/01 09:06
なかみちさん ようこそ〜
ラズベリーの酸っぱさが、際立ちます。
クリーム玄米ブランブルーベリー
フルーツグラノーラをスポンジカステラの
代用にしたトライフル
プリンのようなカスタードクリーム
普通のカスタードより軽いです!
美味しくて簡単にできるので
作ってみてね!
はるこ
2014/04/01 09:09
五目釣り師の妻さん ようこそ〜
五目釣り師の妻さんのチーズケーキ
おいしそうでしたね^^
スポンジカステラの代わりに
玄米ブランと
フルーツグラノーラを割って加え
トライフルにしてみました。
ラズベリーの代わりにブラックベリーや
ストロベリーでも良いと思います。
とろとろプリンのような
カスタード美味ですよ♪
はるこ
2014/04/01 09:15

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☆2009年 「ウェブリおすすめブログ」として 紹介をしていただきました☆感謝☆
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